Tartal mártás receptjei

Édes-savanyú mártás zalai felvágottal

Édes-savanyú mártás zalai felvágottal

1 üveg édes-savanyú mártás (vagy édes-savanyú csirke alappor). 2 perc további pirítás után öntsük rá fél dl-t az ananászkonzerv levéből, 2 dl hideg vizet és a tasak tartalmát. 1 üveg édes-savanyú mártás (vagy édes-savanyú csirke alappor)
Vega rakott karfiol

Vega rakott karfiol

A karfiolrózsákat félbevágjuk és befedjük velük a tepsi tartalmát, majd eloszlatjuk a tetején a tejfölt és a forró sütőbe toljuk, kb
HETI ÍZPRÓBA: RIBIZLI

HETI ÍZPRÓBA: RIBIZLI

flavonoid- tartalmának köszönhetően segít a szabadgyökök elleni védekezésben. sokrétű a ribizli bortól a szörpön át, a mártásig, gyümölcstorták töltelékébe, lekvárként és dzsemként egyaránt kitűnő
Kapros-zöldfűszeres halszeletek

Kapros-zöldfűszeres halszeletek

A tasak tartalmát csomómentesen keverjük el a tejszínnel, majd a kész mártást öntsük a halfilére. A tengeri halfilét – ha fagyasztott, akár kiengedés nélkül is – tegyük egy hőálló tálba
Paradicsomos húsgombóc

Paradicsomos húsgombóc

Ez nem az a fajta, ahol a paradicsommártás a sűrített konzervverzióból készül, és nem is az, amelyikben elhajlik a kanál, vagy félig megfőtt vizes burgonyával van tálalva
Gyakori kérdések a transz-zsírsavakról (OÉTI)

Gyakori kérdések a transz-zsírsavakról (OÉTI)

), a nagy zsírtartalmú édesipari termékekben (kakaós tejmassza, krémmel töltött kekszek, gofri, nápolyi jellegű édességek), bizonyos típusú margarinokban (bár ez már napjainkban nem jellemző, mert a margaringyártók újfajta technológiát alkalmaznak) levesporokban, por alakú mártásokban, szószokban vajízű pattogatott kukoricábankisebb arányban egyéb élelmiszerekben
Színes sajtos spagetti

Színes sajtos spagetti

A zöldségek tovább növelik a rost tartalmat,persze nem cukorbetegeknek is az a jó, ha minél többször kerül zöldség az asztalra és fontos, hogy ne főzzük szét hanem finom roppanós legyen
HETI ÍZPRÓBA: PARADICSOMI IDŐK

HETI ÍZPRÓBA: PARADICSOMI IDŐK

Szemben a gyümölcsökkel, amelyek nyersen a magasabb C-vitamin tartalom miatt egészségesebbek, a paradicsomnak főzve nagyobb a tápértéke, mert a likopin így könnyebben ki tud szabadulni a növényi rostok közül